Klik op de link hieronder om het lesmateriaal te downloaden
2. AZ – SA. Handleiding Keuzedeel Conditietrainer 2019-2020
KDCT college 1.1 Trainingsleer
KDCT college 1.3 Biologische wetmatigheden
KDCT college 1.4 Energieleverantie
KDCT college 1.5 Methoden-middelen
KDCT college 1.6.1 Uithoudingsvermogen (aeroob)
KDCT college 1.6.2 Uithoudingsvermogen (anaeroob)
KDCT college 1.9 Lenigheid-bewegelijkheid
KDCT college 1.10 Periodisering
Opzoek naar een trainingsschema voor de halve marathon? Dan zit je hier op de juiste plek. Trainingsschema halve marathon Coaching Ben je op zoek naar een coach die jou helpt bij het op een veilige en leuke manier behalen van jouw sportieve doel(en)? Klik dan op de onderstaande link. https://home.trainingpeaks.com/attachtocoach?sharedKey=TLHM5B545FMTG Kennisdeling (wat is belangrijk als…
Als je echt de diepte in wilt gaan dan zijn er ook vele zaken om rekening mee te houden Niet om voor verwarring te zorgen maar om je rugzak (extra) te vullen met professionele bagage hier een aantal belangrijke zaken om over na te denken bij de wens tot Hypertrofie. Recept tot hypertrofie Gecontroleerde musculaire…
1. Adaptation Periodisering presentatie APEX Love0 Share Share Share Pin
1. AZ-SA impress vakdag Love0 Share Share Share Pin
Web 20200404 How to use a haert rate monitor 1.0 Web 20200411 How to create your own trainingplan 1.0 Web 20200418 Food strategies during Corona 1.0 Web 20200425 How to improve your running performance 1.0 Web 20200425 Running Performance SCHEMA Aeroob UHV EXtensief 1.0 Web 20200502 How to maintain and increase mental toughness (during Corona)…
PC 0. 22021 OER 1.0 AZ 03-09-2020 PC 1. TL Warming-up 1.0 GEREED PC 2. DM LVF leeg 1.0 PC 2. DM LVF en opdracht 2021 1.0 PC 2. DM Beginsituatie 1.0 GEREED PC 3. BEH Gedrag en Beinvloeding 1.0 GEREED PC 4. TL Uithoudingsvermogen 1.0 GEREED PC 5. DM Lesopbouw 1.0 GEREED Pads LVF…