Werken als MetCon trainer

Zit er een MetCon trainer in jou? Een wat? MetCon, oftewel ‘metabolic conditioning’. Het is een expertise die nog niet zo bekend is in Nederland. So be one of the first en meld je aan voor onze tweedaagse cursus MetCon Trainer. Een waardevolle aanvulling op jouw expertise als PT of Fitness Instructeur.

Metcon, een effectieve conditietraining

Maar wat is MetCon precies? Een MetCon training is een conditionele training waar relatief eenvoudige oefenstof aan bod komt. Daardoor kan jouw klant de focus leggen op de wenselijke effecten en resultaten van de training. Tijdens een MetCon training kunnen alle soorten energiesystemen aan bod komen:

● Aeroob (bijv. diverse vormen van duurtrainingen)
● Anaeroob lactisch (bijv. diverse vormen van verzurende intervaltrainingen)
● Anaeroob a-lactisch (bijv. diverse vormen van zeer kortdurende sprinttrainingen)

Een MetCon training is – behalve eenvoudig – zeer effectief, heel veilig, maar vooral super leuk. Iedereen kan eraan meedoen en iedereen heeft er baat bij: beginners, gevorderden, zeer gevorderden én topsporters.

Cursus MetCon trainer in een notendop:

  • Combinatie van theorie & praktijk
  • Aandacht voor trainingsleer, omgangskunde én didactiek & methodiek
  • Krijg les van onze sport professionals

Inschrijven

Wil jij kennismaken met de expertise MetCon Trainer? Meld je direct aan of neem contact op.

Direct inschrijven voor deze cursus

Programma MetCon trainer

Cursusprogramma

De cursus MetCon trainer hebben we speciaal ontworpen om jou de specifieke MetCon-methode aan te leren. Daardoor kun jij dit succesvol toevoegen aan jouw dagelijkse praktijk. Tijdens de 2-daagse cursus MetCon Trainer leer jij hoe je op een veilige en verantwoorde manier MetCon trainingen kan aanbieden. Daarbij besteden we aandacht aan de verschillende aspecten: de training, omgangskunde en didactisch-methodisch.

Inhoud programma

  • Theorie en praktijk MetCon training
  • Trainingsleer o.a. veilige, methodische trainingsopbouw en monitoring, biologische wetmatigheden, bio-energetica, trainingsmethode en -middelen, kracht, snelheid en uithoudingsvermogen
  • Omgangskunde o.a. creëren en waarborgen van sociale en psychologische veiligheid

Aanmelden

Wil jij kennismaken met de expertise MetCon Trainer? Meld je direct aan of neem contact op.

Inschrijven

Wil jij kennismaken met de expertise MetCon Trainer? Meld je direct aan of neem contact op.

Direct inschrijven voor deze cursus

Randvoorwaarden

Eisen voor deelname

  • Specifieke voorkennis is niet nodig
  • Fysiek en mentaal gezond
  • Fysiek voldoende belastbaar

Wat heb je nodig tijdens de cursus?

Om deel te nemen aan deze cursus vragen we je om het volgende mee te nemen:

  • sportkleding
  • handdoek
  • bidon/drinkfles
  • vóór aanvang: download de Polar Flow app (in de app store) (link) en maak een account aan

Lesdata & -locatie

  • Lesdata: volg onze site
  • Leslocatie: Nijmegen

Kosten

Speciaal introductietarief: € 295,-