Ongecategoriseerd

Triathlon afstanden

By 26 februari 2024No Comments

Ben je toe aan een nieuwe uitdaging?
Of heb je altijd al een triathlon willen doen?
Hieronder vindt je niet alleen de verschillende triatlon afstanden op een rij.
Ook vind je hier hoe je het beste kunt trainen voor die specifieke triathlon afstand.

NaamZwemmenFietsenHardlopen
1/8 Triathlon / Sprint afstand750 m20 km5 km
1/4 Triathlon / Standaard Triathlon / Olympische afstand / 51501,5 km40 km10 km
ITU Long3 km80 km20 km
Halve Triathlon of 70.31,9 km90 km21,09 km
Hele Triathlon of IRON MAN3,86 km180,25 km42,195 km

 

Er zijn ook ultra Triathlon afstanden over 1 of meerdere dagen:

NaamZwemmenFietsenHardlopen
Double Triathlon / Double Ultra-Triathlon7,6 km360 km84,4 km
Triple Triathlon / Triple Ultra-Triathlon11,4 km540 km126,6 km
Quadruple Triathlon / Quadruple Ultra-Triathlon15,2 km720 km168,8 km
Quintuple Triathlon / Quintuple Ultra-Triathlon19 km900 km211 km
Deca Triathlon / Deca Ultra-Triathlon38 km1800 km422 km
10 Day Triatloniedere dag 3,86  kmiedere dag 200 kmiedere dag 50 km
10 Day Triatloniedere dag 7,5 kmiedere dag 180 kmiedere dag 42,195 km
Double Deca Ultra-Triathlon76 km3600 km844 km
Triple Deca Ultra-Triathlon114 km5400 km1260 km

 

Michelle Merkx

Author Michelle Merkx

More posts by Michelle Merkx

Leave a Reply

Share